Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis nach J. Kabatt-Zinn
Sie erfahren eine wirksame Methode, um Stress im Alltag bewusster und gelassener zu begegnen. Durch das Praktizieren von einfachen Achtsamkeitsübungen stärken Sie Ihre innere Ruhe, fördern Ihre Resilienz und schaffen mehr Balance für Körper und Geist. Ideal für alle, die neue Wege zu mehr Entspannung und Lebensqualität entdecken möchten.
Anmeldung unter k.thieme@fh-erfurt.de ist erforderlich!
Das Angebot ist auf 17 Plätze begrenzt.
Fachhochschule Erfurt
Wissenschaftliche Ausbildung wird mit Praxis verbunden und damit ein effektives und gut strukturiertes Studium in verschiedensten Studienfächern im technischen, sozialen, wirtschaftlichen, planerischen und „grünen“ Bereich angeboten. Eine moderne Ausstattung sowie der gute und persönliche Kontakt zu den Professorinnen und Professoren sind selbstverständlich. Die Hochschule ist „familiengerechte Hochschule“ und vermittelt Schlüsselqualifikationen, sie ist als Ansprechpartner für angewandte Forschung und Entwicklung auch regional sowie international vernetzt.
Fachhochschule Erfurt
Ansprechpartnerin